von abcernae | Aug 12, 2021 | Gesunde Ernährung, Gesundheit
Wie viel Sonne ist für die Vitamin-D-Bildung nötig? Die Vitamin-D-Synthese ist bei uns in der Schweiz nur zwischen April und September überhaupt möglich, weil der Einstrahlwinkel der Sonne im Rest des Jahres nicht genug UV-Strahlung zulässt. Um Vitamin D produzieren...
von abcernae | Nov 1, 2018 | Gesundheit
Bei vielen Diäten tritt die Wichtigkeit der Mineralstoffe leider in Vergessenheit. Mengen- und Spurenelemente sind jedoch für unseren Körper und den Stoffwechsel essenziell und sollten bei einer nachhaltigen Ernährung beachtet werden. Deshalb will ich Dir in diesem...
